加圧シャツ

細マッチョになりたいという願望は持ちなながらも「筋トレは続けられない」「根気がない」と悩んでいた私。

ただ、最近は加圧シャツなんてもので着るだけで体の内側を鍛えられるなんてものが人気と聞きつけ、面倒が嫌いな私でも続けられるのではないかと、ミーハー魂に火がついてしまい購入することにしました!

加圧シャツを比較検討

加圧シャツを使ってみようとして最初にぶつかる壁が「どの加圧シャツを選べばいいのか?」です。

そう、加圧シャツって実はいっぱいあるんですよね。

じゃあ、加圧シャツってどれが良くて・・・というかどれがどう違うのか?

私なりにいろいろネットの情報をあさり行き着いた「私的加圧シャツ選びのポイント」「おすすめ商品」をお教えしましょう!

私が重視した加圧シャツ選びの3つのポイント

  1. 加圧力
  2. 通気性の良さ
  3. 洗濯のしやすさ・素材

加圧力って?

加圧シャツの最大の目的はシャツを着ることによって、体を加圧してくれるかどうかです。

実際に着てみて加圧力があるのか、素材的に加圧性が高いものなのかを判断します。

通気性のよさって?

加圧シャツはインナーとして長い間着るものなので、通気性が悪いと着心地の悪さを生んでしまいます。

着ている間、蒸れないのか、素材として通気性が悪くないのかを判断します。

素材って?

加圧シャツの素材は「ナイロン」と「ポイウレタン」で出来ています。

  • ナイロン:吸湿性が高くて洗濯しやすく伸び縮みが容易
  • ポリウレタン:伸縮性が非常に高く加圧力を作りやすい

ナイロンとポリウレタンの配合率で加圧のしやすさや洗濯のしやすさが変わってくるんですね。

3つのポイントから選んだ愛用の加圧シャツ

結果的に私は4つの加圧シャツを購入して着るようになっているのですが、その中でも最もおすすめはこれです。

おすすめの加圧シャツ

金剛筋シャツというものが一番のお気に入りです。

一番着心地が良く加圧力も優れているな、と感じているんですよね。

加圧シャツの効果がどれほど?3ヶ月の口コミレポート!

加圧シャツの口コミ
では、実際に加圧シャツを着てきた口コミ体験談をお伝えしますね!

加圧シャツを使って1週間の口コミ:加圧シャツなんてやっぱり効果なし?

私的な加圧シャツの利用方法は、とにかく毎日加圧シャツを着ることです。

加圧シャツを毎日インナーとして着続けて、1週間がたちましたが、あまりその効果を感じることができていません。

会社に行くときもワイシャツの下に加圧しシャツを着て出勤していたわけですが、やっぱり普通のインナーと違って、圧迫されている感覚があるので、なんだか不思議な感覚・・・。

にもかかわらず、特に目に見えた効果は感じられないので、何だか不安に感じてきていました。。

ただ、とはいえまだ1週間なので・・・しばらく様子見ですね。

加圧シャツを使って2週間の口コミ:効果なし?ただの高級インナー??

加圧シャツを使い始めて2週間ほどたちました。

相変わらず、毎日使い続けているわけですが、流石に2週間も毎日着続けていると、慣れてくるものですね。

最初の1週間は圧迫感になれず、何だか毎日デスクに向かっている間も集中力が乱れているような感覚があったんですが、もう何も気にならなくなってきました。

とはいえ、加圧シャツを着ていることで体が鍛えられて体型が変わってきたとか、シャープになったとかあまり感じることはなくて、やっぱり効果はないのかな?なんて不安になってきています。

まあ、インナーとして慣れてしまえば特に違和感もないので、ちょっとした高級インナーを購入したと思うしかないのかな?

加圧シャツを使って1ヶ月の口コミ:姿勢改善の効果が出てきた?

加圧シャツを利用し始めて1ヶ月。このころにはあまり効果も期待していなかったものの、普通にインナー都市利用すればいいやと開き直っていました。

ある日、会社の同僚にこんなことを言われたんですよ。

「そういえば最近○○さんって姿勢が良くなってきていません?」

同僚に言われるまでは、あまり気にしていなかったんですが、言われてみると姿勢が良くなってきているのかも??

何せ、加圧シャツを着ていることで圧迫されていることから、背筋が自然と伸びざる負えない状況になっているんですよね。

といっても、同僚に指摘されるまで自分では意識していなかったので、無意識に姿勢改善をしてくれているのかもしれません。

加圧シャツを使って3ヶ月の口コミ:効果出てきた?ダイエット成果も??

加圧シャツを着てみて3ヶ月たつと、ダイエット効果(?)らしきものも見えてきました。

変化

「いや、お腹へっこませてるだけでしょ??」って思いましたよね?

「はい、へっこませました(笑)」

まあ、写真を撮ると見栄を張ってお腹をへっこませてしまうのですが、本当にお腹のポッコリが解消しつつあるんですよね!

加圧シャツを着ていただけなので、本当に筋トレ効果みたいなのがあったのかはよくわからないのが本音ですが、おそらく加圧シャツによって「姿勢が良くなってきて血流が良くなった」「ツボ(?)の刺激で多少インナーマッスルが鍛えられてきた」などの効果があったんじゃないのかな、という気がします。

もちろん、全部体感的な効果なので、本当のところは良く分からないです。

でも、個人的には多少なりとも効果があったんじゃないのかな、と思えるのが加圧シャツですね。

ポイントだけまとめておきます!!

個人的に感じた効果

  1. 加圧シャツを着て姿勢が良くなる
  2. 血行とかもよくなっている
  3. インナーマッスルも多少鍛えられている
  4. 加圧シャツを着てることによる「何となく鍛えられている」という潜在意識への訴え

こんな効果があったんじゃないかな?と。

実は、加圧シャツを着ていると何となく「鍛えられている感」があって、そんな意識が脳にいい感じに働いて、体に影響を与えているんじゃないか?なんて効果も推測しています。

全部予想かつ体感なのですけどね(笑)

加圧シャツを利用する3つのメリット

  1. 姿勢が良くなり明るく見える
  2. 肩こり・頭痛なども解消され表情が明るくなる
  3. 体を自然に鍛えていることからくる自身でポジティブになれる

加圧シャツを着たことで、姿勢が良くなったことから肩こりなどの悩みも解消され、自然と仕事中や仕事終わりも表情が明るくなるんですよね。

「あれ?最近、良く笑うようになっったね!」

なんて言われるようになりました。

表情が明るくなったし、自然と体が鍛えられているという自信からか、何だか自分自身もポジティブな気分にもなれるんですよね。

加圧シャツって、体を鍛えるだけの効果だと思っていたんですが、意外とメンタルにもよい影響を与えるのが以外でかつ最大のメリットだな、と思いました!

私の口コミを見てみて加圧シャツを購入してい見ようかと思っているかもしれませんよね?

でも加圧シャツはいろんな商品があるので、どれが良いのかわからないと思っていませんか?

もちろん、冒頭でご紹介した「金剛筋シャツ」が私のおすすめなのですが、他の加圧シャツも実際に購入してみましたし、いろいろな商品を比較検討してきました。

そこで、「どんな加圧シャツが本当におすすめなのかをこれからご紹介していきますよ!!」

加圧シャツおすすめランキング

金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

値段 評価
3,980円

ポイント

金剛筋シャツは24時間360度、金剛級の圧力を与える加圧シャツです。3D立体構造が体をギュッと体を締め付け、着てるだけで加圧トレーニングの効果があります。生地にはSPANDEX繊維を使用しているので、耐久性・弾性ともに非常に高くなっています。そして、特別仕様の伸縮バンドを搭載しているので、正しい姿勢をキープするという効果はもちろん、体幹を鍛えることができるので、効果的に体を鍛えぬくことができます。色は白と黒の2色です。

金剛筋を購入してみた口コミ

金剛筋シャツ購入

金剛筋シャツは結構簡単なパッケージに包まれていますね。

ビニール袋に金剛筋シャツの名前が書かれた紙が入っているだけの質素な作りです。

金剛筋シャツを出す

金剛筋シャツを取り出すと、丁寧に折りたたまれていて、シャツの間には厚めの紙があり、型崩れしないようになっています。

インナーシャツなので、あまり型崩れやシワは気にならないですが、嬉しい配慮ですね。

金剛筋シャツを取り出した

金剛筋シャツを取り出してみると、想像していたより長めのシャツが出てきました。

ちなみにVネックになっているのでインナーとして着るのにちょうどいいですね。インナーが見えにくいようになっています。

金剛筋シャツの裏側

金剛筋シャツを裏返しにしてみましたが、前も後ろもあまり差がないですね(笑)

金剛筋シャツの素材

金剛筋シャツのタグから素材をチェックしてみました。

ナイロン80%、ポリウレタン20%で出来ているので、伸縮性が高く(ポリウレタンの量が多い)加圧力の強いシャツだということが素材面からも分かります!

加圧シャツを着てみた

実際に金剛シャツを着てみると、確かに加圧されているためぴっちり感がかなりありますね。

始めてきた瞬間は「うわっ、きつくね?」って思いましたが、体中を加圧してくれているんだなと感じれるので、トレーニング効果がありそうな気がしてきます。

金剛筋シャツの評価

加圧力 通気性 素材

金剛筋シャツは他の加圧シャツに比べてポリウレタンが豊富なので伸縮性が良く、加圧力が高いシャツといえますね。

実際に着てみても加圧力はもちろん、通気性にも問題を感じることはなく、結構快適でした。

もちろん、全身を加圧されるので、慣れるまでは圧迫感を感じますが、慣れてくれば特に気になることもありません。

スレンダーマッチョプラス

スレンダーマッチョプラス

値段 評価
3,980円

ポイント

スレンダーマッチョプラスは、スパンデックス繊維を使用しているので、高い加圧・圧着を実現しています。特に肩部・胸部・腹部に強力な加圧が施されるように設計されているから、常に体を引き締めます。さらに筋肉を刺激する事で燃焼効果も期待できます。また、体幹トレーニング効果もあり、体全体のめぐりを促進させます。発汗作用のある素材を組み込みながらも、ニオイも防止しているので24時間着用する事ができます。サイズはMとLがあり、色は黒のみとなります。

スレンダーマッチョプラスを着てみた口コミ

スレンダーマッチョプラスを購入

スレンダーマッチョプラスはビニールに包まれているだけの状態で届くので、かなり簡易的に発送されていることが分かりますね。

まあ、加圧シャツに豪華な包装はいらないですし、その分コストカットしてもらえていると思えば特に問題ないと思います。

スレンダーマッチョプラスを広げたところ

Vネックのシャツですね。加圧シャツはVネックタイプがほとんどです。

スレンダーマッチョプラスの裏側

スレンダーマッチョプラスを裏返しにしたところです。裏返すと普通のシャツとあまり変わりないですね。

スレンダーマッチョプラスの素材

スレンダーマッチョプラスの素材はナイロン95%、ポリウレタン5%で出来ています。

スレンダーマッチョプラスの評価

加圧力 通気性 素材

スレンダーマッチョプラスは着心地のよい加圧シャツでした。

素材から見ると加圧力に若干不満があるものの、体感としては大きな差は感じないので、おすすめできる加圧シャツです。

ウルトラシックス

ウルトラシックス

値段 評価
3,980円

ポイント

ウルトラシックスは24時間360度体幹加圧が行える、体幹矯正式減量用インナーです。生地には高度の伸縮・収縮性を持つSPANDEX繊維を採用しているので、強度が高いのに着心地がとても良いです。さらに人体工学に基づいた筋繊流沿縫製を用いることにより、筋肉の繊維に沿った効率の良い加圧を実現し、通常の加圧シャツの496%の加圧効果が期待でき、アスリート体系へと近づくことができます。サイズはワンサイズで、色は黒のみです。

ウルトラシックスを購入してみた口コミ

ウルトラシックスを購入

ウルトラシックスは他の加圧シャツ同様に、簡素なビニールにウルトラシックスの包み紙が入った状態で届きます。

普通に、ユニクロとかでインナーを購入した時と似たようなパッケージ構造ですね。

ウルトラシックスを広げたところ

ウルトラシックスを広げてみたところですが、Vネックになっている普通のシャツって感じですね。

ウルトラシックスの裏側

ウルトラシックスの裏側ですが、伸縮性がある以外は結構普通のシャツって感じです。

ウルトラシックスの素材

ウルトラシックスの素材はナイロン92%のポリウレタン8%で出来ています。

ウルトラシックスの評価

加圧力 通気性 素材

ウルトラシックスの着心地的には加圧力は問題ないように感じました。

着ていて気持ち悪いということはありませんが、若干通気性が他の加圧シャツより劣る部分があるかなとは感じてしまいましたね。

とはいえ、生活するうえで困るようなこともないですし、慣れるとほとんど気にならないので問題ないかと!

バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ

値段 評価
3,980円

ポイント

ここに本文を記述

バルクアップアーマープロの購入してみた口コミ

加圧シャツ

バルクアップアーマープロは利用方法の小冊子とともに簡易的なビニールに包まれた状態で届きます。

加圧シャツを広げたところ

バルクアップアーマープロを広げてみると、ご覧のとおり・・・です。普通のインナーとパット見は変わらないですが、伸縮性のある素材でできていますね。

加圧シャツの素材

バルクアップアーマープロの素材はナイロン95%のポリウレタン5%です。

バルクアップアーマープロの評価

加圧力 通気性 素材

バルクアップアーマープロの着心地は正直に言えば、他の加圧シャツとあまり変わりありません。

ただ、若干加圧力は低めなのかな、と感じることもある程度ですね。

通気性などは良いので来ていて深いと感じることはあまりありませんよ。

マッスルプレス

ウルトラシックス

値段 評価
3,980円

ポイント

マッスルプレスは着ながら24時間加圧引き締めのできるシャツです。生地にはゴム以上の伸縮効果を持ちながら耐久性の高いSPANDEX繊維を採用しています。胸部、肩部、腹部に対して強力に加圧されるように設計されており、無意識でも体を締め付けて筋力をサポートします。また、ウエスト周りの筋肉を引き締める効果、姿勢を矯正する効果があります。カラーが白と黒の2色あるので、用途に合わせて使い分けることもできます

ビダンザビースト

ビダンザビースト

値段 評価
3,980円

ポイント

ビダンザビーストは着るだけで強力負荷を得られる最新加圧シャツです。専門開発したSPANDEX繊維を使用しベストな配合量なので、速乾性、伸縮性、吸水性、耐久力に非常に優れています。また、デュアルウィング裁断で360度加圧を実現しています。また品質も第三者機関認定済で、製造工場およびメーカーにてダブルチェックを行っているから、高品質も保証されています。女性の利用者も多くなっています。サイズはMとLがあり、色は白のみです。

アンダーアーマー

アンダーアーマー

値段 評価
3,980円

ポイント

アンダーアーマーはアスリートなどスポーツをする方の間でも人気のあるブランドです。体に密着したフィット感はありますが、ストレッチ性が非常に高いので着心地がとても良いです。体を圧迫する事で筋肉にブレや余計な振動を与えず、効率的に体を動かすことができるので、疲労軽減・パワーの向上・回復力のアップなどの効果が期待できます。さらに速乾性が高いので、汗をかいても着心地は快適で、汗による冷えも防ぐ効果があります。

エナジーアイアン

エナジーアイアン

値段 評価
3,980円

ポイント

エナジーアイアンは人間の体幹に着目して作られた体幹矯正加圧シャツです。肩・胸・腕・姿勢・腹と、最高の肉体を生み出すために強力な加圧ラインを配置し、体の各部分に適切な負荷をかけ続けます。生地には、引っ張るとゴム以上の弾性をもつSPANDEXを採用しています。加圧・姿勢矯正の良さだけでなく着心地も良いので、24時間着用しても快適に過ごすことができます。強度も強く、1000回洗濯をしてもその品質は変わりません。

加圧シャツを着比べて気付いたこと

4種も加圧シャツを購入した理由

加圧シャツを4種類も購入する必要はないんですが、結局どれがいいのかわからなくていろいろ試してしまいました!

どうせ、4着くらいないと毎日着れないので、いろいろな種類のものを試してみたんですよ!

でも、皆さんは私の経験談を元に一番お勧めの加圧シャツを4着購入しちゃえばいいと思います!!

私が金剛筋シャツをおすすめする理由

  1. 業界一の加圧力
  2. 通気性の良い素材を採用しているの着やすい
  3. 洗濯しても飲み縮の心配がない

加圧シャツ利用のみんなの口コミ

加圧シャツのインスタ口コミ:金剛筋シャツってちっさ!

加圧シャツのインスタ口コミ:効き目抜群?

加圧シャツデビュー笑 #加圧シャツ

越中 睦士 makoto koshinakaさん(@makotokoshinaka)がシェアした投稿 -

加圧シャツのインスタ口コミ:ウルトラシックスでシックスパックになる予定

#六つに割れる予定#加圧シャツ

muranotakeshiさん(@take9112)がシェアした投稿 -

加圧シャツのインスタ口コミ:マッスルプレスでで夏ボディ

加圧シャツのインスタ口コミ:ゴリラ化!

#加圧シャツ 、これなら続きそうだけと1枚じゃ足りない💦 #ダンクゴリラ化計画

翌桧ダンク冬雪さん(@jt_dunk)がシェアした投稿 -

加圧シャツの口コミ:姿勢が良くなり体の軸が鍛えられている気がします

年齢 職業 評価
33歳 サラリーマン

加圧シャツを着ていると、体の姿勢がいつもよりもぴっしりする感じがします。
そのおかげで体の軸が鍛えられるような感じがして、姿勢がよくなっただけではなく、ちょっとばかり筋肉的にも体のバランスも変わったような感じがします。

また、来ている感じもそこまでぴっちりしていなく、程よい感じで体にフィットしますので加圧シャツを着ていてなんだか苦しく感じるようなことも少ないので、かなり長いこと来ていてもいい感じです。

加圧シャツの口コミ:自己流筋トレを合わせて―3キロ達成

年齢 職業 評価
39歳 サラリーマン

着るだけでダイエットができ着るだけで筋肉も付けれる、こんな便利なシャツがあるんだなとネットで調べものしていたらたまたま見付けて、興味で試しに買ってみたんです。

シャツの締め付けが強すぎてちょっと体が辛かったですが、3日目には慣れましたので辛かったのは最初だけでしたね。

加圧シャツを着ながら自己流の筋トレをし1ヶ月間だけでも良い成果を得られて、男らしい体つきにすることができ良かったです。また、ダイエットもでき-3キロもダイエットになって試して満足しました。

加圧シャツの口コミ:毎日が運動になります

年齢 職業 評価
35歳 サラリーマン

普段の通勤が運動になるようになりました。

ある程度は効果があるのかなって思っていたんですがそれを上回る効果ですね。着心地も思ったよりも悪くありません。

いやむしろ良いです。

ぴたっとしたフィット感があって全身ががっちりとしている気分になります。加圧シャツを着るようになってから腰痛が軽減されました。自然と姿勢が良くなっているのかなと思います。長持ちもしますし、本当に買って良かったです。ダイエット効果がはんぱありません。

加圧シャツの口コミ:ダイエットの助けになります

年齢 職業 評価
43歳 自営業

実際に着るだけで痩せるという効果が得られました。軽い加圧トレーニングを常にしているような状態で体に圧がずっとかかっているような感覚です。

普通にこれを着て生活しても良いですがもっと効果を発揮するのは運動をすることです。

本当に加圧トレーニングをしているような効果と同じになるので軽いウォーキングでも良いので加圧シャツを手にいれたら是非やってみてください。あなたのダイエットの大きな手助けになること間違いなしですよ。

加圧シャツの口コミ:毎日継続することで効果が得られます

年齢 職業 評価
43歳 自営業

スポーツマンはやはり加圧トレーニングをして体を引き締めているので一般の人でもこの加圧シャツを着て簡単に体を変えることが出来ます。一番は普段から常に着る習慣をつけておくことです。

加圧シャツの上に普段着のシャツを着たり、通勤でもワイシャツのインナー替わりに加圧シャツを着たりと様々な場面で加圧シャツを来ておくことで常に体に圧力が普段より多くかかっていることになります。

毎日の継続が大切なので是非続けて見てください。

加圧シャツ購入前に知らなきゃヤバい!5つのこと

加圧シャツに関する豆知識をまとめました。

加圧シャツってユニクロで売ってないの?

加圧シャツってユニクロで売っていないの?手頃なユニクロで買いたいですよね?

残念ながらユニクロでは加圧シャツは販売していません。

加圧シャツのレディースでおすすめはない?

加圧シャツはレディース版ってないのか気になりませんか?

加圧シャツは男性向けの商品が多いですが、女性用の加圧シャツも販売されています。

加圧シャツの販売店は?市販のお店で購入できないの?

加圧シャツはどこで購入することができるのか気になりますよね?

残念ながら市販のお店で加圧シャツを購入することは難しいので通販で購入しましょう。

加圧シャツって筋トレ効果が本当にあるの?メカニズム解説

加圧シャツって本当はどんな効果があるの?トレーニング効果があるというけど何故だか気になりますよね?

加圧シャツは着るだけでムキムキに慣れたりするものではなく、筋トレの効率化や姿勢矯正による血流改善、ダイエット効果などが見込めます。

vネックの加圧シャツは効果あり?

加圧シャツはVネックのものがほとんどで、インナーとして着ても目立つことがありません。

また、Vネックでもその効果は変わらず、体感を矯正してくれるので安心してくださいね。

更新日:

Copyright© 【効果なし?】加圧シャツを実際に試してみた口コミ! , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.